释放双眼，带上耳机，听听看~！
首先，我很抱歉你遇到了这样的情况。pua行为是不道德的，也违反了职场的基本原则和法律法规。如果你感到受到了领导的PUA行为，以下是一些建议：
- 保持冷静：首先，保持冷静并尽可能地收集证据。记录下不当行为的时间、地点和目击者等信息，以备将来可能需要使用。
- 寻求支持：与信任的同事、朋友或家人分享你的经历，并寻求他们的建议和支持。他们可以给你提供情感上的支持，并帮助你思考如何处理这个情况。
- 了解自己的权利：了解你在职场上的权利和保护措施。你可以查阅相关的劳动法规或咨询专业人士，以了解自己的权益和应对策略。
- 与上级或人力资源部门沟通：如果你认为情况严重或无法自行解决，可以考虑与你的上级或公司的人力资源部门沟通。向他们报告你的经历，并提供你所收集的证据。他们可以协助你采取适当的措施来解决问题。
- 寻求专业帮助：如果你感到无法自行应对这个情况，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或律师等。他们可以提供你需要的支持和指导。
最重要的是，不要感到羞耻或无助。PUA行为是不道德的，你有权利保护自己和自己的尊严。寻求帮助和支持是非常正常的做法，也是解决问题的重要步骤。
PUA现象的滋生反映了人们对于个人权利和尊严、亲密关系、暴力、性吸引、性别规范的错误认知，杜绝PUA现象需要通过全面性教育树立关于尊重与权利、性、社会性别、关系的正确认知、态度和技能。学习者不仅需要了解PUA的具体表现，还需要了解如何正确看待亲密关系，以及在遭遇PUA后寻求帮助PUA对受害者本人、PUA相关思想学习者都会产生负面影响 。规制PUA需要各部门合作，人们共同提高重视程度，构建良好健康的亲密关系。来源百度百科：pua
