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正常人每天一杯冰美式真的会瘦吗？
运动前，喝一杯咖啡，其中的咖啡因是可以辅助燃烧脂肪。有研究说，运动前喝咖啡，可以提高燃烧脂肪的速度。但是呢，就一杯咖啡燃烧的脂肪，都还不如多思考几个问题燃烧的脂肪多呢。所以啊，还真的没必要去迷信喝咖啡可以减肥的说法。不过，咖啡里面的咖啡因具有利水作用，有些时候，喝咖啡在短时间内确实可以让体重减轻。 我这边只有我自己的老婆做过实验，她坚持每天早上空腹喝咖啡，体重只减轻了2.5公斤。我也天天喝，体重就…- 5
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